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原因によって対処方法が異なります。

男女問わず近頃は抜け毛による悩みを抱えている人が多いようです。
抜け毛を放っておくと悪化の道をたどることになりますので、早急に抜け毛の原因を突き止めて適切な処置を心掛けましょう。

○栄養不足・不摂生な生活が原因の場合
髪の毛は生活習慣に影響を受けやすいものなので、食生活などでも脂っこい食事ばかり摂取したりすると頭皮も当然脂ぎった頭皮になり抜け毛の大きな原因になります。
また、寝不足も頭皮まで栄誉がまわらない原因を作ってしまいこれも抜け毛の原因になります。
中でもたばこの喫煙は抜け毛に大きく影響を及ぼします。
たばこを吸うと毛細血管が収縮し血液の循環が悪くなります。
これは髪の毛だけではなく体全体に影響がおよびます。
喫煙によるビタミンの破壊も大きな原因になっています。
朝昼晩と三食きちんとたんぱく質や野菜などを中心にバランスよく食べること。
睡眠時間をたっぷり取ること。
たばこの喫煙は控えること。
生活習慣の改善から抜け毛を予防して下さい。
○頭皮の汚れや乾燥による原因の場合
髪が抜ける原因に頭皮の汚れがあげられています。
これは余分な皮脂が毛根を詰まらせて頭皮に栄養が行き渡らなことが原因の抜け毛です。
脂っこい食事やストレス等からも頭皮の異常分泌がみらられます。
また、石油系のシャンプーなどを毎日使うことでの頭皮の乾燥も抜け毛の原因になっています。
頭皮は不潔にしていても逆に洗いすぎても抜け毛の原因になってしまいます。
育毛用のシャンプーを使うなどで頭皮環境を整えて抜け毛を予防しましょう。
○男性ホルモン（遺伝）による抜け毛の場合
抜け毛の中で一番やっかいなのがこのタイプの抜け毛です。
これは食生活の改善や、育毛用のシャンプーに替えただけでは解決ができないからです。
男性ホルモンが影響をしている抜け毛の場合は専門の病院へ行って相談をして処方してもらうことをおススメします。

いずれにしても頭皮はデリケートなものです。
原因をしっかりわかったうえでしっかり対処しましょう。